介護教室開催しました

1月30日、つがる市民健康づくりセンターにおいて、介護教室~健康寿命はお口の健康から~を行いました。

講師として、青森県口腔保健支援センターの歯科医師さんによる「歯から始まるアンチエイジング―かかりつけ歯科医が家族を守―」というテーマでお話していただきました。歯やお口の中の環境が様々な病気ともかかわりがあるということ、定期的な歯科検診をすることの重要性をお話くださいました。

その後、歯科衛生士さんによる健口体操。自宅でもできる簡単な健口体操なのでこれからも続けれれば長寿の第一歩につながるのではないかと思います。また、つがる市でも歯周歯科検診を行っているということでしたので、受けてみるのもいいのかもしれませんね。脱、短命県!!

寒い中参加くださったみなさま、ありがとうございました。

2018年2月5日

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